Handlungsfähiger werden
Kennen Sie das?
Immer mehr Aufgaben, die immer schneller erledigt werden müss(t)en.
Man sagt etwas zu, weil man ja helfen möchte und stellt fest, dass man es gar nicht schafft, kann aber nicht mehr absagen weil man sonst nicht gemocht wird.
Am Ende des Tages immer mehr liegen geblieben und immer mehr das Gefühl: "Ich bin nicht (gut) genug."?
Hören Sie auf damit!
Atmen Sie durch und werden Sie wieder handlungsfähig.
Handlungsfähig sein heißt: mit meinen Fähigkeiten Dinge gelassen und bewußt entscheiden und dann handeln (und NICHT ständig mit dem Gefühl der Überforderung hinterherlaufen).
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